很多男人愛酒，飯前小酌一杯，因?yàn)榻浑H或應(yīng)酬喝酒都是最正常不過的事情，我們都知道喝酒傷身，尤其是在酒后，男性切記不要做以下七件事情。
1、酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝分解的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝就會(huì)變得緩慢，這樣對(duì)肝的健康非常不利，容易得酒精肝。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能發(fā)生生命危險(xiǎn)，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。
2、酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長。酒后建議最好是大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補(bǔ)充維生素C，保持穩(wěn)定的血糖水平。
3、酒后別睡電熱毯
飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其是有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水。
4、酒后不要大量喝咖啡，濃茶汽水
酒后和咖啡容易導(dǎo)致缺水加劇，也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，此時(shí)喝茶對(duì)腎臟也不利。同時(shí)，不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。
5、酒后不要吃退燒藥
酒后尤其不能服用退燒藥，否則，其中的羥苯基乙酰胺會(huì)與酒精反應(yīng)，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
6、酒后不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜，洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｏ蠢渌?，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。
7、酒后不要運(yùn)動(dòng)
酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
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