應酬男性??做個噴香甜的美夢吧!

　　人物素描：這種人日常平常工作壓力年夜，精神嚴重易委靡，睡眠欠好，而且一般行為較少，這些城市影響腸胃對飲食的正常領(lǐng)受，身體介于健康與疾病中心，機體抗病能力年夜年夜下降。工作壓力年夜后的久坐晦氣于會陰部的血液輪回，輕易發(fā)生腰酸痛癥狀、血液粘度年夜、磨煉少還會引起前列腺的不正常改變，甚至會激發(fā)前列腺炎。

　　解救法子：

　　1、在神色放松的情形下進食。人在神色欠好時進食會影響食物的消化和領(lǐng)受，增添胃的承擔。如不美觀此時精神狀況欠好，應該讓神色安然安祥下來再用餐。

　　2、填補水分。多吃水分多的食物，如水不美觀，盡量避免吃干燥少水的食物。

　　3、天天晚長進食有安神、利尿、寧心之功能的食補。

　　舉薦秘方：蓮子芡實粥

　　配料：蓮子50克、芡實15克、年夜米300克

　　做法：三味一路熬，水要多放一些，不要使粥過稠。

　　功能：蓮子可以健脾寧心，芡實能夠健脾補腎，常喝能夠緩解壓力、防止因工作嚴重造成的失蹤眠等不適。

　　貪酒男性??呵護心肝

　　人物素描：貪酒男性分兩種，一種人迫于工作需要，不喝不行，經(jīng)常以喝酒為手段濫暌功酬客戶，自己并無酒癮。但時刻長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人自己就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群，嚴重的可致衰亡。

　　解救法子：徹底戒酒。在工作應酬時，應本著能不喝就不喝，能少喝就少喝的原則，而且不要空肚喝酒。在酒前、酒中、酒后還要分袂看待：酒前吃水不美觀或新奇的不美觀汁來填補身體中的維生素C，維生素C可以有用地減輕酒精中的毒素對人體的危險;喝酒傍邊來杯酸奶，以稀釋酒精的濃度和有毒物質(zhì)。酸奶中含有的酵化了的卵白質(zhì)在填補卵白的同時輕易被人體領(lǐng)受，而且酸奶中有淡淡的甜味，不僅口感好，少許的糖分還能起到保肝的浸染;酒后回抵家中馬上服用保肝、解酒的藥物或食物。