經(jīng)期能不能洗頭
盡量少洗。從健康的角度上說(shuō)一般不提倡經(jīng)期洗頭，這也是老一輩給我們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期時(shí)，盆腔處于充血的狀態(tài)，因此其它地方的血流量會(huì)相對(duì)的較少，自然也包括頭部的血液流量，而如果用冷水刺激 話，就會(huì)影響到正常的血液循環(huán)，而根據(jù)通則不痛，不通則痛的原則，則認(rèn)為經(jīng)期洗頭易偏頭痛。但是炎炎夏日，讓一個(gè)女生保持幾天不洗頭明顯是不科學(xué)的，因此建議盡量少洗頭。同時(shí)盡量用溫開(kāi)水進(jìn)行洗頭，避免冷水的直接刺激。
經(jīng)期能不能過(guò)性生活
盡量不要在經(jīng)期性生活。這是由于處于經(jīng)期的女性由于身體抵抗力各方面都是相對(duì)較差的，因此如果性生活的話很有可能帶入大量的細(xì)菌，直接引起某些炎癥、婦科疾病。再者在性生活過(guò)程中會(huì)使女性的生殖器長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，因此會(huì)延長(zhǎng)女性的經(jīng)期時(shí)間，經(jīng)血量也會(huì)跟著增多，因此更容易引起貧血。再者研究還發(fā)現(xiàn)經(jīng)期性生活與現(xiàn)代女性高發(fā)的不孕癥、各種婦科疾病也有直接的關(guān)系。當(dāng)然了一些西方國(guó)家的人認(rèn)為“性趣”來(lái)了怎可掃興，所以經(jīng)期到底能不能性生活則是一個(gè)仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智的問(wèn)題了。
經(jīng)期能不能發(fā)脾氣
盡量少發(fā)脾氣?；蛟S大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)月的那幾天總是特別容易生氣。這就是“經(jīng)前期緊張綜合癥”，其實(shí)這本身是一種正常的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)期的時(shí)候脾氣過(guò)大，就會(huì)進(jìn)一步加重經(jīng)期的不適感了，所以認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，經(jīng)期的女性就要盡量的學(xué)會(huì)控制在控制脾氣了。
經(jīng)期能不能進(jìn)補(bǔ)
盡量少進(jìn)補(bǔ)，一些女性認(rèn)為經(jīng)期不能吃寒涼，下火的東西，那就來(lái)點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)的食物吧。其實(shí)醫(yī)生建議女性在生理期間最好少吃進(jìn)補(bǔ)的食物，盡量保持清淡的飲食方式。還有針對(duì)現(xiàn)代女性很喜歡在經(jīng)期喝“四物湯”的說(shuō)法，中家也指出，經(jīng)期并不是喝四物湯的最佳時(shí)間，最佳時(shí)間應(yīng)該是在經(jīng)期結(jié)束后三天。
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