乳腺疾病為體檢時(shí)直接檢出率最高的疾病。因此她指出，育齡婦女每年檢查乳腺是非常必要的。
“很多女性體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺增生，急著找醫(yī)生治療，其實(shí)一些良性增生不一定非要治療，也沒有特別有效的治療方法，定期復(fù)查就是目前最好的治療?！睂＜艺f(shuō)，在定期復(fù)查間隙，通過自我檢查預(yù)防乳癌、及時(shí)治療是女性應(yīng)該掌握的基本檢查。
自我檢查可簡(jiǎn)單歸納出四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟：
看：面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。
臥：平躺下來(lái)，右肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。
擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無(wú)淋巴腫大。最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無(wú)異常分泌物。
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