全世界的女性朋友都有個親戚——大姨媽，當(dāng)來大姨媽的時候我們身體會各種不適，甚至出現(xiàn)眼睛充血、畏光等癥狀，這究竟是怎么回事呢?
1、眼睛充血
在月經(jīng)來臨前的1-2天，眼睛可能會出現(xiàn)結(jié)膜紅腫或充血等癥狀，在月經(jīng)來臨后會逐漸減弱，2-3天后癥狀逐漸消失。月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀，而且會出現(xiàn)周期性發(fā)作。
2、眼睛脹痛、畏光
在月經(jīng)來臨前的3-4天，眼睛可能會出現(xiàn)的脹痛感，主要表現(xiàn)為頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等癥狀，有些女性會出現(xiàn)眼睛畏光、流淚等癥狀，雖然會在月經(jīng)期間有所減弱，但是這種癥狀不會完全消失。
3、眼鏡出血
有的女性在經(jīng)期之前的3~4天，會出現(xiàn)球結(jié)膜下出血，甚至視網(wǎng)膜出血，且多合并有鼻衄現(xiàn)象，月經(jīng)來之后出血現(xiàn)象很快停止。月經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀，所以又稱之為替代性月經(jīng)。
此外，值得注意的是，盡管月經(jīng)期間的眼病跟一般眼病有相同的癥狀表現(xiàn)，但月經(jīng)不調(diào)是重要的誘因。但月經(jīng)期間的眼科疾病不能按單純眼病來治，尤其不能亂用抗菌素類眼藥水。如果癥狀不明顯，大多都會在月經(jīng)來后自動消失，癥狀較重者，治療當(dāng)以調(diào)暢月經(jīng)為主，減輕眼部不適癥狀。
在大姨媽來的時候，女性是有很多方面的事情需要注意的，比如說飲食上不要吃涼性的食物和過辣的食物等，另外還有就是大姨媽來期間的私密部位的衛(wèi)生問題等。
具體大姨媽來了要注意的事項有：
1、清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎。
2、保持心情愉悅：精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
3、充足睡眠及運動量：經(jīng)期適度的動運，可以不可以促進盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹疼腰酸等;要有充足睡眠。
4、飲食：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起疼經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
5、寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，尤其要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
6、避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
7、勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不舒適，經(jīng)后即可自動消除，不需用藥，若遇有腹疼難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)大夫檢查診治，不要我亂吃藥。
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