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正常育齡婦女卵巢每月排放一開竅卵子，卵子排放后進(jìn)來輸卵管，往?？梢陨?—2天，而男子產(chǎn)生的精子則是不停的。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

測排卵期-常用的推算“排卵期”的門路有：

1、宮頸粘液端詳法(須在醫(yī)院做)。

2、準(zhǔn)則體溫測量法。既：在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來(往常在早上)，尚未實(shí)行任何行動(dòng)及話語前，所測得的體溫，為準(zhǔn)則體溫。正常信息下，育齡婦女的準(zhǔn)則體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可忽然或磨蹭攀升0.3—0.6℃。

因此測量準(zhǔn)則體溫優(yōu)異從月經(jīng)來潮第一天起步,堅(jiān)持天天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便端詳分析。

3、行經(jīng)日期推算法。既：認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種門路不太堅(jiān)固，因?yàn)楹芏鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼守則。相比之下前兩種門路較堅(jiān)固，但有些委托。在此地我們向您介紹一種簡便而較堅(jiān)固的推算門路，愿能對您有所煽動(dòng)。

測排卵期公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最終一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。

在應(yīng)用此公式方案之前，要求本人不停8次端詳、紀(jì)錄自身的月經(jīng)周期，得出本人月經(jīng)周期的最長天數(shù)和最短天數(shù)，代入以上公式得出的數(shù)字離去表白該婦女“排卵期”的起步和結(jié)束的時(shí)間。(月經(jīng)周期的方案是從今次月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為 28天，代入公式為：