婦科疾病是女性健康的“天敵”,陰道炎是婦科疾病的一種,危害女性的健康,陰道炎主要是不注意衛(wèi)生而一起的。那么我們在冬季應該要如何去預防陰道炎呢?下面教大家日常6妙招,讓你做個健康女人,一起來看看吧。
1、每日飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料
天氣干燥,水分會大量流失,所以要時常飲水,不但有助稀釋尿液的濃渡,同時亦可“沖洗”膀胱,以便身體可以將尿道內(nèi)的細菌排出體外。平日需要小解時亦不宜強忍,這樣有助沖洗尿道,減少細菌在尿道中繁殖的機會。
2、單獨清洗內(nèi)褲
霉菌可以在外陰、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦,最好用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
3、注重個人衛(wèi)生
女性應勤洗澡,勤換洗內(nèi)褲,切勿過度清潔。不要因為天氣冷了就偷懶不注意清潔,不潔的環(huán)境可是細菌大量繁殖的溫床。
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