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　　更年期，是在中年女性身上最常見的一種狀況，其實，在中年女性出現更年期之前，還有一段隱性更年期的存在階段，所以，女性朋友如果懂得養(yǎng)生保健的話，在隱性更年期期間，就應該開展相應的養(yǎng)生措施，那么，隱性更年期的表現有哪些呢?

　　隱性更年期出現在真正更年期以前，以植物神經系統(tǒng)功能紊亂為主。所謂植物神經，既有中樞的，又有周圍的，布滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如人的心跳之快慢、血壓的上下波動、體溫的高低等，都不受人意志的控制而自主調節(jié)。這種調節(jié)由植物神經中樞控制，該神經中樞可受到內外環(huán)境的影響而發(fā)生指揮失調。在隱性更年期內，內環(huán)境的變化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，外環(huán)境變化則涉及工作、生活、學習、家庭等一系列問題。

　　一些白領女性常常自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經紊亂等癥狀，有時候還會厭倦工作，雖然服用了大量保健品也無濟于事。實際上這些都是更年期癥狀，只不過是在這個年齡群中提前出現罷了，醫(yī)學上稱之為隱性更年期現象。

　　癥狀

　　受內外環(huán)境的影響，這一年齡段的女性會表現出各種癥狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。這些現象會導致她們心理焦慮。一些女性會在公眾場合突然顏面潮紅，隨即全身出汗，有的會感到心口悶、心跳加快，從而懷疑自己得了心臟病，也有的因消化道功能失調導致腹瀉或便秘癥狀出現而加重了緊張情緒。

　　治療

　　隱性更年期的臨床癥狀以植物神經功能紊亂為主，植物神經布滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如心跳的快慢、血壓的波動、體溫的高低等，這些均為不受意志控制的自主調節(jié)。這時要重視自我保養(yǎng)，調節(jié)身心健康就顯得尤為重要。

　　注重健身應做到起居有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡;注重健心要做到及時調節(jié)情緒，保持樂觀的心情和積極的處事態(tài)度，在積極調節(jié)身心健康的同時配合益腎更年康以緩解和消除緊張情緒，通過調理心、肝、腎、腸胃的功能，使氣血充盈，情志舒緩，增強人體的各項生理機能和內分泌抵抗外界環(huán)境變化的能力，增強免疫力，益腎更年康配合養(yǎng)心益腦寧神丸適合更年期婦女起到除煩解悶，緩解情緒，調節(jié)身心健的作用。

　　根據腎與各臟腑的關系及實邪的輕重，分清主次，靈活用藥，調解好腎與有關臟腑的功能，使其氣血陰陽趨于相對平衡。

　　關于隱性更年期的癥狀表現特征，文中特意為大家做了詳細的介紹，由于隱性更年期在人體上仍然會有一些癥狀表現出來，所以，女性朋友在發(fā)現了類似的癥狀后，就可以根據文中所支招的應對方法，對其進行調理。