女性經期的飲食也應格外的注意,吃錯了食物便會導致痛經等癥狀,那么經期能吃木耳菜嗎?
木耳菜藥用時有清熱、解毒、滑腸、涼血的功效,可用于治療便秘、痢疾、癤腫、皮膚炎等病。
因富含胡蘿卜素、維生素B族、維生素C和蛋白質,而且熱量低、脂肪少,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防止便秘等療效,極適宜老年人食用。
木耳菜性寒,所以不適合經期食用,特別是脾胃虛寒的人更不能食用。
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