乳房是女性最重要也是最脆弱的部位之一，在當(dāng)今世界，乳腺癌的高發(fā)病率嚴(yán)重威脅著女性的生命與健康。如何在早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌?最基本的方法之一就是每月一次的乳房自查。今天教你如何進(jìn)行乳房自檢，讓你更好地防治乳房疾病。
乳腺癌與穿文胸?zé)o關(guān)，與穿文胸不正確有關(guān)
網(wǎng)上一度流傳穿文胸會導(dǎo)致乳腺癌，對此，專家認(rèn)為，乳腺癌的致病因素有很多，與穿文胸?zé)o關(guān)，但與所穿的文胸不合適有關(guān)，即與文胸類型、面料和穿戴時(shí)間有關(guān)。專家提醒，特別要注意不要趴著睡，胸部受到長時(shí)間的過度擠壓會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致乳腺增生或乳腺纖維瘤 。
選擇適合自己的文胸對乳房健康非常重要。首先，要根據(jù)自己的胸形選擇類型恰當(dāng)?shù)奈男?其次，在材質(zhì)上，一定要選用柔軟、面料透氣、吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)文胸，并做到定期更換;再次，根據(jù)不同場合的不同需求也應(yīng)有所區(qū)別，如在工作或必要的社交場合時(shí)，可以穿調(diào)整型文胸，但不宜長時(shí)間穿著;在運(yùn)動時(shí)，盡量換成運(yùn)動型文胸;在家居生活中，可以穿寬松型的文胸，能不穿時(shí)就不穿;在躺下睡覺時(shí)，不要穿文胸。
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