在傳統(tǒng)觀念中人們總覺(jué)得女性應(yīng)該溫婉賢淑，可是女人和男人的生理構(gòu)造決定了女性要比男性多愁善感，特別是生理期，女人很容易煩躁，這時(shí)候有些女人就覺(jué)得應(yīng)該忍著不能把氣撒到別人身上，長(zhǎng)此以往就造成了自己的心氣郁結(jié)，到底該怎么處理壞脾氣呢？
適當(dāng)“發(fā)脾氣”有益健康
中國(guó)人口語(yǔ)習(xí)慣中的“脾氣”是指一種不良的、帶有怨怒的情緒。古人為什么把這種情緒叫做“脾氣”，把發(fā)泄不良情緒叫“發(fā)脾氣”，而不叫別的什么“發(fā)腎氣”、“發(fā)胃氣”呢?
中醫(yī)有“七情生于五臟又傷五臟”的理論，認(rèn)為肝生怒，怒傷肝，一切燥怒的原因，都來(lái)自于肝的陽(yáng)陽(yáng)氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝郁氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒，特別是脾氣虛弱的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致肝氣太盛，這時(shí)候人的脾氣很大，往往不易控制。而由于肝屬木、脾屬土，肝木克脾土，如果把過(guò)盛的肝氣、肝火發(fā)泄出去，則有利于脾氣的生長(zhǎng)，使脾氣虛弱得到改善。所以古人把發(fā)泄怒氣稱為“發(fā)脾氣”，意思是通過(guò)泄怒來(lái)壓抑過(guò)盛的肝氣，以升發(fā)脾氣。懂得了這個(gè)道理，我們就知道偶爾發(fā)發(fā)脾氣對(duì)人體健康的好處，也不難理解這項(xiàng)研究的結(jié)果了。
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