夏天很多人因貪涼,吃冷飲和吹空調(diào)、甚至洗冷水澡,都會(huì)對(duì)身體造成一定不良影響。表面上身體舒服了,卻影響了腸胃內(nèi)分泌,特別是生理期,氣色會(huì)變差。女人是水做的,但卻是喜溫不喜冷的動(dòng)物。
6種錯(cuò)誤解暑法只會(huì)讓女人氣色差
一、錯(cuò)誤解暑:
眼看著氣溫一天天升高,驕陽似火,還沒出門就已經(jīng)感受到火熱的炙氣了,趕緊來聽冰鎮(zhèn)飲料解解暑吧。錯(cuò)!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺到?jīng)鏊?,但是?huì)傷到腸胃,輕者造成腸胃不適,重則會(huì)形成慢性胃炎,讓你的臉色又黃又灰!
正確養(yǎng)顏:
人體70%都由水所組成。尤其夏日炎炎,身體的水分隨著汗液蒸發(fā)的非???,這時(shí)降暑的首要工作就是補(bǔ)水,同時(shí)幫助汗液排出降低體溫。夏天的湯湯水水做起來很簡(jiǎn)單,西瓜汁、蘋果汁、綠豆湯、苦瓜湯,這些都是既消暑又養(yǎng)顏的好選擇。
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