目前,轉呼啦圈是很多女孩子的減肥方式,占地面積小,花費低,訓練強度不是很大??墒怯钟胁簧偃藫模洪L時間轉呼啦圈會不會造成胃下垂和子宮下垂呢?
專家說,到目前為止,臨床上還未出現(xiàn)過一例因轉呼啦圈而導致子宮下垂的。
大多數(shù)的子宮下垂患者都是絕經(jīng)期以后的婦女,年齡在60歲左右,有生產(chǎn)過程過長、生育孩子過多的經(jīng)歷及自身因素如盆底發(fā)育不完全或者受損傷的容易患子宮下垂,少女和未生育的女性一般不用擔心轉呼啦圈會導致子宮下垂,但是對于一些身體素質本來就不好的人,可能自身的一些臟器都比較脆弱,最好避免轉呼啦圈,否則可能會造成子宮和卵巢異位癥。
專家指出,轉呼啦圈一般不會引起胃下垂,但是不要飯后馬上練習,也不要大范圍地運動,否則腸胃也是吃不消的,還可能引起身體的損傷。有胃下垂病史的人最好不要做此項運動。
由此看來,那些因害怕轉呼啦圈而導致子宮下垂或者胃下垂的人,只要身體健康都可以照常轉呼啦圈。
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