“熬夜刷手機(jī)”“作息晝夜顛倒”，正悄悄擊垮許多年輕人。

日前，話題“30歲小伙長期熬夜智力退回3歲”登上社交平臺熱搜，頻發(fā)的年輕患者病例為我們敲響警鐘。

近一個月內(nèi)，寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染科已連續(xù)收治8例腦膜炎患者，他們的平均年齡僅26歲，最小的患者甚至只有16歲。

熬夜刷手機(jī)

25歲夜貓子“刷”出腦膜炎

25歲的小李（化名）每天刷手機(jī)視頻到凌晨三四點。今年10月，她出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫最高達(dá)38℃，還伴隨持續(xù)頭脹。有時候明明沒溫度，但頭依然很脹。起初，小李以為沒休息好，直到發(fā)熱持續(xù)超過一周，才來到醫(yī)院。

腦部磁共振報告顯示其“雙側(cè)額顳部腦膜稍增厚伴強(qiáng)化”，提示腦膜炎。經(jīng)5天抗病毒治療，小李病情好轉(zhuǎn)出院。

習(xí)慣性熬夜患“腦膜炎伴腦炎”

智力退至3歲水平

與小李相比，30歲的寧波小伙小張（化名）病情更為兇險。他平時晚上沒事喜歡打游戲，有時一玩就到了凌晨。

直到有一天小張因沒去上班，被發(fā)現(xiàn)在宿舍高燒不退、言語不清，隨即被送往醫(yī)院。

送醫(yī)途中，小張病情急劇惡化，轉(zhuǎn)至寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院時已陷入昏迷。經(jīng)檢查，小張確診“病毒性腦膜炎伴腦炎”，這意味著他不僅腦膜發(fā)炎，腦實質(zhì)也受到感染。

經(jīng)治療，小張雖脫離了生命危險，卻留下嚴(yán)重后遺癥——智力退至3歲兒童水平，生活完全不能自理。

熬夜為何會誘發(fā)腦膜炎？

為何看似平常的“熬夜玩手機(jī)”，會讓年輕人患上腦膜炎？寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師錢國清解釋，這與“血腦屏障”和免疫力密切相關(guān)。

血腦屏障是大腦的“保護(hù)罩”，能阻擋細(xì)菌、病毒等病原體進(jìn)入顱內(nèi)，雖然熬夜本身不足以致病，但這一不良習(xí)慣會破壞這層“保護(hù)罩”。

長期熬夜容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，血腦屏障通透性增加，病原體更容易突破屏障入侵顱內(nèi)；

熬夜會使免疫細(xì)胞活性降低，人體抵抗力下降，原本存在于呼吸道、消化道內(nèi)，與人體共生的病原體，會在免疫力薄弱時“興風(fēng)作浪”，引發(fā)感染。

長期熬夜還會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)一步削弱身體對感染的抵抗能力。

在常見的腦膜炎致病病毒中，皰疹病毒最為多見，其次是腸道病毒。這類病毒引發(fā)的顱內(nèi)感染，輕癥患者經(jīng)及時抗病毒治療，通常5-7天即可好轉(zhuǎn)，不會留下后遺癥。

但如果拖延治療，甚至?xí)l(fā)腦炎，可能出現(xiàn)癲癇、肢體偏癱、尿潴留、認(rèn)知功能障礙等嚴(yán)重后遺癥，恢復(fù)時間長達(dá)3-6個月，甚至影響終身。

早期像感冒

警惕腦膜炎這些癥狀

不同類型的腦膜炎可能會導(dǎo)致不同的癥狀。但幾乎所有類型的腦膜炎都會引起以下癥狀：

發(fā)熱、頭痛和頸部僵硬（下頜難以降至胸部），部分患者可出現(xiàn)惡心、食欲減退、乏力、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。不過，老年人或正在服用免疫抑制劑的人可能不會出現(xiàn)頸部僵硬或發(fā)熱。

預(yù)防腦膜炎，關(guān)鍵在于日常的健康生活習(xí)慣。

保持規(guī)律作息，避免長期熬夜，每晚保證7-8小時睡眠。

加強(qiáng)營養(yǎng)，注意均衡飲食，適當(dāng)運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意個人衛(wèi)生，尤其是手部清潔，避免用手觸摸口、鼻、眼睛等部位，防止病毒進(jìn)入體內(nèi)。

國家應(yīng)急廣播提醒

熬夜人群不要過度恐慌

但若出現(xiàn)不明原因的

發(fā)熱、頭痛、嘔吐等

應(yīng)及時就醫(yī)排查顱內(nèi)感染

盡早診斷和治療至關(guān)重要