近期全國多地出現(xiàn)諾如病毒感染病例學(xué)校、幼兒園等集體單位尤其需要提高警惕。作為一種傳染性極強的病毒諾如病毒究竟有多“厲害”？我們又該如何預(yù)防呢？

頭號嫌疑犯：諾如病毒是引起急性胃腸炎最常見的病原體，堪稱“頭號嫌疑犯”。

老少通吃：所有人都普遍易感，但兒童、老人和免疫力低下者更容易中招。

頑強小強：諾如病毒環(huán)境抵抗力強，耐低溫、耐酸，不容易被殺滅。

狡猾多變：諾如病毒變異快，每隔2-3年就會出現(xiàn)新的變異株，容易反復(fù)感染。

一、諾如病毒有哪些癥狀？

諾如病毒感染后起病急，潛伏期通常為12-48小時，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童感染后癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。大部分患者一般會自行痊愈，癥狀通常在1-3天內(nèi)有所改善。

二、諾如病毒如何傳播？

諾如病毒主要通過以下途徑傳播：

?糞-口途徑：食用或飲用被病毒污染的食物或水。

?接觸傳播：接觸患者的嘔吐物、糞便，或接觸被污染的物品表面。

?氣溶膠傳播：患者嘔吐或腹瀉時產(chǎn)生的氣溶膠，被他人吸入。

三、如何預(yù)防諾如病毒感

勤洗手：用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其是飯前便后、更換尿布后、準(zhǔn)備食物前。

注意飲食衛(wèi)生：不喝生水，不吃生冷食物，水果和蔬菜要徹底清洗干凈。

避免接觸患者：盡量避免與患者密切接觸，不要共用生活用品。

做好環(huán)境消毒：使用含氯消毒劑對患者嘔吐物、糞便污染的環(huán)境和物品進(jìn)行消毒。

增強自身免疫力：保持充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動，提高自身抵抗力。

四、居家隔離

患者應(yīng)居家隔離至癥狀完全消失后72小時。補充水分

注意補充水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、脫水等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

五、特別提醒

●學(xué)校、幼兒園等集體單位要加強晨午檢，做好通風(fēng)消毒工作。

●食品從業(yè)人員出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀時，應(yīng)立即調(diào)離崗位。

●家長要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免病從口入。

諾如病毒雖然來勢洶洶但只要我們做好預(yù)防措施就能有效降低感染風(fēng)險
如果不小心“中招”也不必過于擔(dān)心及時補充水分、注意休息大多數(shù)人都能很快康復(fù)如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退請及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助！

原文標(biāo)題：別再把諾如當(dāng)普通腸胃病，這些“自救”方法必須知道！

原文鏈接：https://www.nanhai.gov.cn/fsnhq/zwgk/zwdt/bmdt/content/post_6271273.html

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