打通中脈簡單方法一般可以通過運(yùn)動、推拿、艾灸、針灸、口服用藥等，使身體逐漸的恢復(fù)，防止病情加重。

1、運(yùn)動：可以通過跑步或是瑜伽等方式鍛煉，有利于疏通經(jīng)絡(luò)和加快血液循環(huán)，可以治療輔助打通中脈的作用，緩解中脈不通。

2、推拿：可以到正規(guī)醫(yī)院通過推拿的方式治療，有利于刺激動脈組織，可以起到疏通中脈的效果，防止動脈堵塞的程度增加。

3、艾灸：可以起到活血化瘀和疏通經(jīng)脈功效，改善中脈不暢，緩解身體疲乏無力癥狀。

4、針灸：多數(shù)可以起到刺激穴位和刺激經(jīng)脈的效果，有利于身體的中脈打通，緩解身體出現(xiàn)的精神疲乏和精神不振。

5、口服用藥：通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用大活絡(luò)丸、血府逐瘀膠囊、舒筋活血片等藥物治療，有活血化瘀和打通中脈的效果。

治療期間患者要定期到醫(yī)院檢查身體，可以根據(jù)個人的恢復(fù)狀況，不可盲目長期治療，防止出現(xiàn)副作用。