BMJ發(fā)表的一項(xiàng)研究揭示，遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人仍然可以通過(guò)堅(jiān)持健康的生活方式，特別是戒煙和控制體重，來(lái)降低中風(fēng)的發(fā)生概率。

中風(fēng)是一種由遺傳和環(huán)境因素(包括飲食和生活方式)共同引起的復(fù)雜疾病。一組國(guó)際研究人員決定通過(guò)調(diào)查中風(fēng)的遺傳風(fēng)險(xiǎn)評(píng)分是否與大量英國(guó)成年人的實(shí)際中風(fēng)(“突發(fā)事件”)有關(guān)來(lái)尋找答案。他們基于90個(gè)已知與中風(fēng)有關(guān)的基因突變，開(kāi)發(fā)了一個(gè)基因風(fēng)險(xiǎn)評(píng)分。

參與者年齡在40到73歲之間，沒(méi)有中風(fēng)或心臟病的病史。判斷堅(jiān)持健康的生活方式基于四個(gè)因素：戒煙、食用水果、蔬菜和魚(yú)類、不超重或肥胖(體重指數(shù)低于30)、定期體育鍛煉。

無(wú)論生活方式如何，與遺傳風(fēng)險(xiǎn)低的人相比，遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的人患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要高出35%。然而，與良好的生活方式相比，不良的生活方式會(huì)增加66%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，而這種風(fēng)險(xiǎn)的增加在任何遺傳風(fēng)險(xiǎn)類別中都存在。與低基因風(fēng)險(xiǎn)和良好的生活方式相比，高基因風(fēng)險(xiǎn)與不良生活方式相結(jié)合的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加了兩倍以上。

研究人員說(shuō)，這些結(jié)果突出表明，保持健康的生活方式對(duì)所有人群都有好處。在生活方式因素中，吸煙、超重/肥胖的關(guān)系最為顯著。

參考資料：Genetic risk, incident stroke, and the benefits of adhering to a healthy lifestyle: cohort study of 306 473 UK Biobank participants

原標(biāo)題：研究證實(shí)：健康的生活方式可減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)