越來越多的人知道久坐危害大,于是站立式辦公桌逐漸興起。但澳大利亞科廷大學的一項研究顯示,長時間站立辦公同樣不利于身心健康。
研究人員招募20名志愿者站立辦公兩個小時,觀察他們身體感覺、認知功能、肌肉狀態(tài)、活動量、下肢腫脹程度和心理狀態(tài)變化。由最新一期《人體工程學》期刊刊載的研究結果顯示,志愿者全身不適感明顯增加,反應速度和心理狀態(tài)變糟,只有解決問題的能力有所增強。
研究人員在論文中寫道,人們由于擔心久坐辦公不利于健康,開始嘗試站立辦公等方式,但這項研究顯示,久站可能給健康和生產力帶來負面影響,“以站立代替坐姿辦公必須謹慎”。
澳大利亞新聞網援引澳大利亞理療協會職業(yè)健康部負責人戴維·霍爾的話報道,“站立式辦公桌并非‘萬靈藥’。它或許能夠解決一些人的部分問題,但不能解決所有問題。”他建議人們工作時經常變換這兩種姿勢,“保持任何一個姿勢過久都會成為問題。”
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