健康一線(vodjk.com)訊:瑞士日內(nèi)瓦醫(yī)科大的研究組發(fā)現(xiàn),配合音樂進行運動鍛煉會加強多任務處理的能力等,尤其是可以防止老人摔倒。
研究組將134名實驗對象分為兩組進行實驗。一組是每周都會進行1小時與鋼琴曲相配合的鍛煉,另一組則是單純的運動。他們大部分是平衡感差或曾經(jīng)在運動時摔倒過的女性,平均年齡75歲。
研究組于6個月后對比了兩組中摔倒的人數(shù)。調(diào)查結(jié)果顯示,單純的運動小組中有54人摔倒,是普通人在一年內(nèi)摔倒比率的1.6倍。在配合鋼琴音樂的組合中有24人跌倒,僅占普通人在一年內(nèi)摔倒次數(shù)的70%。
這項研究結(jié)果將有助于老年人療養(yǎng)設施的建設和老人療養(yǎng)訓練計劃,并有助于制定受傷兒童的康復訓練計劃。
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