健康一線（vodjk.com）訊：日本筑波大學國際綜合睡眠研究所的最新研究表明，天然化合物二十八醇有助于緩解失眠，該化合物存在于甘蔗、麥胚芽油、米糠油和蜂蠟中。

研究人員在兩組老鼠身上進行了測試，一組鼠籠被改造，以輕微壓力干擾老鼠睡眠，另一組正常。每組老鼠中的一半都按照每千克體重200毫克劑量喂食了二十八醇，另一半則不喂。在服用后的24小時，研究人員對老鼠睡眠進行監(jiān)測，并測試老鼠血液中衡量壓力的皮質酮水平。同時，他們使用腦電圖監(jiān)測老鼠的大腦活動，腦電圖給出了老鼠在淺度快速眼動睡眠和深度非眼動睡眠所花的時間。

結果證明，這種化合物對正常老鼠沒什么影響，而那些特殊籠子里的老鼠服用二十八醇后，深度睡眠的時間明顯較長，且入睡較快。壓力大的老鼠服用二十八醇之后，從睡眠至覺醒的參數變化與正常老鼠差不多。也就是說，二十八醇可減輕壓力，幫助恢復正常睡眠。

研究人員表示，這是第一次證明了二十八醇是一種有效的抗應激化合物，具有促進睡眠的潛力。與目前可用的安眠藥相比，二十八醇具有優(yōu)勢。作為一種來自食物的天然合成物，它可能避免人工合成藥物對身體的副作用。因此，研究人員建議將二十八醇用于治療壓力引起的應激性失眠。