在現(xiàn)代社會(huì)，男性背負(fù)的壓力也越來(lái)越大，生活方式也豐富多彩，導(dǎo)致不育的幾率也隨之增高。是什么引起了男性不育，預(yù)防又該從何做起呢？
凡夫妻雙方一年以上性生活正常并未進(jìn)行避孕措施，而女方未能孕育，稱為不育癥。由男方因素引起不育的，稱為男性不育癥。男方從精子生成到輸出，有很多環(huán)節(jié)，每一環(huán)節(jié)出錯(cuò)都可能引起不育，其中包括少精、死精、弱精、無(wú)精等。
男性不育的主要因素
引起男性不育因素有：1、精子產(chǎn)生障礙：如睪丸發(fā)育不良、睪丸萎縮、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌疾病等引發(fā)無(wú)精癥、少精癥、弱精癥；2、精子輸送受阻：如附睪、輸精管、射精管、尿道畸形和各種炎癥造成精液輸送障礙；3、射精障礙：如陽(yáng)痿、外生殖器畸形，以致不能性交，或早泄、逆行射精等；4、其他因素：如長(zhǎng)期吸煙、酗酒，精子抗原性過(guò)強(qiáng)，精囊炎、前列腺炎、前列腺素異常等等引起生精障礙，導(dǎo)致不育。
患者應(yīng)做什么樣的檢查？
首先要了解患者的病史。并且應(yīng)進(jìn)行全身和局部檢查：全身檢查包括身高、體重、血壓的測(cè)定，及身體各系統(tǒng)的檢查。局部對(duì)生殖器官檢查，包括陰囊是否正常，睪丸的大小、位置和形態(tài)，附睪及輸精管有無(wú)結(jié)節(jié)或缺，如：有無(wú)精索靜脈曲張，有無(wú)鞘膜積液等。必要時(shí)還應(yīng)檢查前列腺、精囊，檢查陰莖有無(wú)畸形、包莖、硬結(jié)，尿道外口有無(wú)異常等等。通過(guò)以上檢查，可以發(fā)現(xiàn)一些疾病線索，以便做實(shí)驗(yàn)室檢查。
男性不育日常生活中注意事項(xiàng)
男性不育的患者，除了應(yīng)當(dāng)查明病因，有針對(duì)性地進(jìn)行治療外，在日常生活中也應(yīng)該注意，才能收到更佳的療效。
1、 心理上要坦然對(duì)待，不能過(guò)分焦急和憂慮 對(duì)待不育癥要有耐心，堅(jiān)持治療。因?yàn)椴G丸制造精子需要1個(gè)過(guò)程，一般從精原細(xì)胞演變成精子大約需要74天，精子從睪丸排出后又要在附睪中經(jīng)過(guò)18天左右的 成熟過(guò)程，才能排出體外。所以即使藥物有效，也要在3個(gè)月后才能顯效。因此治療不育癥常以3個(gè)月為1療程，頻繁換藥對(duì)治療是不利的。另外，情緒上的不穩(wěn)定 也可以造成生精功能和性功能的障礙，據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%，可見(jiàn)穩(wěn)定情緒、耐心治療的重要性。
2、 避免不良環(huán)境因素 有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無(wú)法 生成。若查實(shí)確系此類原因造成，那么應(yīng)及早脫離接觸或注意防護(hù)，可以使原有損傷恢復(fù)。長(zhǎng)期不予警惕，聽(tīng)之任之，等達(dá)到不可逆轉(zhuǎn)的程度就難以治愈。煙、酒對(duì) 于不育癥患者來(lái)說(shuō)應(yīng)盡量避免。大量吸煙會(huì)增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活動(dòng)力，吸煙人精液中畸形精子的數(shù)目也都明顯高于不吸煙者。酒中所含的乙醇 （酒精）對(duì)睪丸也是有害的，長(zhǎng)期過(guò)量地飲酒，可使體內(nèi)合成雄激素的3種酶活性受到嚴(yán)重影響，以致睪丸不能正常地產(chǎn)生雄激素和精子。每天平均飲烈性酒 250g，持續(xù)2～5年，還可使勃起功能障礙的發(fā)生率明顯升高。咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來(lái)說(shuō)是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過(guò)4杯就會(huì)影響生育，故應(yīng)避免。同 樣，也不要飲含有咖啡因的可樂(lè)和濃茶等飲料。
3、保持陰囊內(nèi)較低溫度 陰囊的溫度比體內(nèi)溫度低2～3℃，不要使陰囊溫度上升。對(duì)長(zhǎng)時(shí)間靜坐工作、長(zhǎng)途駕駛員和喜歡穿緊身褲的人，都可使陰囊部位的散熱受到影響，而致局部溫度升高。故前兩種人應(yīng)該定時(shí)起立或下車活動(dòng)。
膽固醇是合成性激素的重要原料，適當(dāng)多吃一些 肝、腦、腸、肚等動(dòng)物內(nèi)臟會(huì)有利于性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白質(zhì)的基本成分，所以多食富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶 等會(huì)有利于生育，尤其是多吃凍豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸較多的食物更有益于生精。鋅是人體重要的微量元素，缺乏可使睪丸萎縮、性功能減退，食物 中以牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等含鋅最多，如經(jīng)常服些含鋅的藥物，如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅等都可以使精液質(zhì)量改善。維生素A、B、C、E，都是產(chǎn)生精子所必需 的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)酌情服用。
5、適當(dāng)調(diào)節(jié)房事頻率 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每天性交1次，精液質(zhì)量會(huì)有所降低，隔1天精液質(zhì)量就能夠保持正常。若精液長(zhǎng)期不予排出，精子又會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力，并被其他細(xì)胞所 吞噬。因此，平時(shí)不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天開(kāi)始。隔天性交1次，這樣就可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。
男性不育不用太過(guò)慌忙，配合醫(yī)生查明原因進(jìn)行積極治療。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）
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