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　　眼下，正值螃蟹膏肥味美時。但民間有“孕婦吃螃蟹會流產(chǎn)”的說法，所以懷孕后很多準媽媽都不敢碰螃蟹，她很想知道孕婦究竟能不能吃螃蟹?

　　孕婦可適當吃螃蟹但孕早期最好別吃

　　“目前沒有確切的研究證明吃螃蟹和流產(chǎn)有直接關(guān)系?！辈芤惤榻B說，螃蟹含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)和少量鈣、磷、鐵等，因此孕婦可以適當吃一些。但螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，會使胎動不安，孕期吃大量寒涼食物，易導(dǎo)致腹痛腹瀉，且螃蟹易殘存寄生蟲，吃多了對孕婦健康和胎兒都不利，所以不能過量食用。

　　特別是在孕早期(前12周內(nèi))，因為胎兒不穩(wěn)定，應(yīng)避免吃螃蟹;脾胃虛弱的孕婦及患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的孕婦也應(yīng)禁吃螃蟹，因為螃蟹性寒且膽固醇含量高。

　　烹飪螃蟹時，一定要蒸熟。并且注意不吃死蟹，不吃蟹胃、蟹腸、蟹心和蟹鰓，因為這些部位含有大量泥沙和細菌，吃了易引起食物中毒;也不要吃蟹爪，因為古書上說蟹爪能催生下胎。吃螃蟹時，應(yīng)蘸姜末醋汁來祛寒殺菌。若孕婦因為吃螃蟹出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

　　“沒有不好的食物，只有不對的吃法?！苯h表示，中醫(yī)認為螃蟹有活血化淤的功效，能使胎氣不安，很有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但這只是針對個別體質(zhì)虛寒的孕婦而言，并不包括所有人。螃蟹中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)，對孕婦身體有益無害，但注意不要吃太多。

　　同時，懷孕的前四個月內(nèi)應(yīng)忌吃螃蟹。因為孕早期由于孕激素引發(fā)妊娠反應(yīng)，孕婦食欲下降，加上進入秋季，飲食不當易引起拉肚子，有引發(fā)先兆流產(chǎn)的危險。易過敏的孕婦也記著別吃螃蟹。