據(jù)說(shuō)懷孕的女人不僅食欲旺盛，而且飲食挑剔，常常是這個(gè)不吃，那個(gè)不吃，逮到一個(gè)喜歡吃的東西就猛吃一頓。這可不行，這是要出問(wèn)題的，像柿子這種水果，孕婦就要謹(jǐn)慎的食用，孕婦能吃柿子嗎?下面給出解答。
懷孕可以吃柿子嗎?首先我們來(lái)了解一下柿子的營(yíng)養(yǎng)成分。
每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果。
柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。還有柿子葉煮水當(dāng)茶飲，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量，柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。
懷孕可以吃柿子嗎?再來(lái)深入了解一下柿子的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值。
柿子適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦吃可以一舉兩得，柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、暖氣等，柿子有抗菌消炎止血降壓等作用，是民間常用的草藥。
由此看來(lái)，懷孕可以吃柿子嗎?這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的。
雖然有很好的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值，但是孕婦吃柿子還是要注意：每日最多不能吃超過(guò)兩個(gè)，柿子是一種涼性水果，空腹忌食，柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。忌與螃蟹，豬肉同食。
答案已經(jīng)給出來(lái)了，看來(lái)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，柿子還是蠻好的一種的水果，只是吃的時(shí)候要記得適可而止。
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