“每天測排卵、每月算經(jīng)期，就怕不中?！?6歲的楊靜向我們描述了她近半年的備孕生活，甚至拿出她的私人珍藏------“備孕日志”?？蓞s怎么也懷不上……單獨二孩政策實施后，像楊靜這樣的高齡孕媽不少，備孕成了她們生活中最重要的事。
1、減少高齡生理上的劣勢
因為高齡會帶來卵子的老化、染色體的畸變、染色體不分離、卵子發(fā)育不良以及基因的突變等等，因此這些都是首要解決和預(yù)防的問題。這時高齡女性應(yīng)該先應(yīng)對年齡對生育的劣勢，而通常要做的就是需要把生理周期調(diào)理好、提高性愛的頻率，把較長的月經(jīng)周期縮至接近28天左右，這樣能夠增加卵巢的活性與代謝的能力，可以通過生理激素與卵泡監(jiān)測，并對發(fā)育不良的卵泡進行綜合的微調(diào)。
2、更為細致的孕前檢查
對于高齡媽媽來說，最害怕的就是生育一個有殘疾或者智力有問題的嬰兒，孕媽的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但是現(xiàn)在隨著胎兒期診斷技術(shù)的逐步提高，有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。
高齡初產(chǎn)婦應(yīng)縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合征。自第三個月起，每周檢查一次，如果發(fā)現(xiàn)胎位異常，應(yīng)請醫(yī)生及時采取有效措施，進行矯正。
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