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　　在《西游記》中被神化的人參果在現(xiàn)實中確實也有，并且在不同地區(qū)，人參果代表著不同的食物。有些準媽媽會問作為孕婦能否食用人參果，那么首先要做的就是分辨請各種“人參果”。

　　孕婦能吃人參果嗎?

　　人參果有幾種?

　　關于人參果，各地均有不同的叫法。最為常見的一種人參果又被稱為香瓜茄，亦可稱作仙果、香艷梨、艷果，是產于中國甘肅武威地區(qū)的一種保健水果。人參果屬于茄科的多年生草本植物，果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟。其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，是一種較受歡迎的水果。

　　另外一種人參果即蕨麻，是薔薇科委陵菜屬的植物。蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血等功效，適用于腹瀉、脾虛、病后貧血、痔瘡出血、營養(yǎng)不良、脾腎陽虛等病癥。

　　第三種被稱為人參果的食物就是大家所熟悉的獼猴桃，也被稱為奇異果。

　　通過小編以上的介紹，準媽媽們對人參果就會有個大致的了解了，再說起孕期能否吃人參果時，要看看書籍和網(wǎng)絡上所說的是哪一種人參果。

　　孕婦能吃人參果嗎?

　　第一種人參果，孕婦能吃嗎?這類人參果是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經(jīng)。中醫(yī)認為，人參果的功效為生津止渴、補脾健胃。它含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等癥狀。不過準媽媽要注意，普通的人參果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，需仔細辨別食用。

　　第二種人參果：蕨麻

　　第二種人參果，即蕨麻。蕨麻性味甘平，有補氣血、健脾胃、生津止渴及利濕的功效。貧血，營養(yǎng)不良的孕婦可以適當服用。

　　第三種人參果，即獼猴桃。孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。但如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。