四歲的寶寶身體基本上能具有一定的免疫能力了，能應(yīng)對一些上火引發(fā)的癥狀。所以這時候的寶寶上火后，不用急著去醫(yī)院，在飲食上進行調(diào)理，進行營養(yǎng)上的補充，可以很好的讓寶寶消火。
那么四歲的寶寶上火吃什么好?
給寶寶營養(yǎng)豐富的食物，如蜂蜜、粥類等等，這些食物里面含有各種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、維生素等等都有，寶寶容易吸收，還有軟便潤腸的效果。
寶寶對水分的補充要多。四歲的寶寶皮膚還鎖不住水分，而且好動容易流汗，水分流失嚴重，所以要更注意對水分的補充。讓寶寶多喝白開水，培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣。能促進寶寶體內(nèi)的新陳代謝，提高免疫力。
給寶寶主食多吃米粉、麥粉等各種谷類食品。
因為今后寶寶的主食也將會是谷類食物，可以給四歲的寶寶早點食用，這類食物里面含有胚芽和多醣，還有維生素B和E，能提供寶寶豐富的營養(yǎng)。還有一些蔬菜，蔬菜里面包含纖維質(zhì)，能讓寶寶腸道保持通暢。如果四歲的寶寶還不喜歡，可以將蔬菜剁碎，做成菜粥這樣寶寶會容易接受。
還有父母不要根據(jù)自己的想法給寶寶喂一些補品，還應(yīng)讓四歲的寶寶遠離一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯條、巧克力等食物，這也能讓寶寶消火。
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