懷孕是非常特殊的時期，需要注意額問題很多，那么究竟孕期有哪些禁忌呢?接下來就跟隨小編一起來了解下吧!

　　1、飲食篇

　　孕婦的飲食是門大學(xué)問!什么東西該吃?什么東西不該吃?吃什么對胎兒好?什么是會影響胎兒健康?如果這些問題讓你頭大!往下看!

　　問題1、喝冷飲或者吃冰品會引起宮縮么?

　　答：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子有異樣時，其實并不是因冷飲或冰品而造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子從而造成胃腸的不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰到冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

　　問題2、可以吃辣嗎?

　　答：吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕媽們就能安心吃辣了。

　　問題3、可以吃榴蓮嗎?

　　答：會使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過大。

　　問題4、可以吃木瓜和蘆薈嗎?

　　答：木瓜含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物，會造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。

　　問題5、不能喝酒或抽煙嗎?

　　答：若在懷孕后的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機會。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話，寶寶將來較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題。懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會因為酒精而受到影響，對于胎兒的腦部發(fā)育會造成嚴重傷害，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。

　　問題6、咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?

　　答：川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材，選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫(yī)師后自然會有更適合孕期的處理方式。

　　問題7、孕婦可以吃人參嗎?

　　答：通常，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補氣并有安胎效果。對于某些實熱體質(zhì)的孕婦，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦，如果服用人參溫?zé)嵫a品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人參種類甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫(yī)師討論后再服用，是最佳的處理方式。

　　問題8、吃木瓜寶寶會得黃疸嗎?

　　答：會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會使血中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報告，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān)。

　　問題9、吃薏苡仁會落胎?

　　答：薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。此外，實驗研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也。

　　問題10、孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?

　　答：茶這類的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相關(guān)的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現(xiàn)象。同時其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負擔(dān)，所以孕婦還是三思而后行吧!

　　2、行為篇

　　體重的增加，孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變!常聽聞各種關(guān)于孕婦在行為上的禁忌，讓準(zhǔn)媽咪既擔(dān)心又無所適從，到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢?別擔(dān)心!我們給你精辟的解析。

　　問題1、懷孕時可以做愛嗎?一定要戴安全套嗎?

　　答：孕期性生活有三點注意事項：

　　1、基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產(chǎn)前出血、先兆流產(chǎn)、子宮頸閉鎖不全)外，可以同房。孕早期(前3個月)和孕晚期(7個月后)減少同房次數(shù)或不同房。

　　2、在行房的過程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應(yīng)該停止性交，盡快就醫(yī)。

　　3、行房期間應(yīng)帶保險套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。

　　問題2、腰酸背痛可以貼藥膏嗎?

　　答：隨著胎兒一天天的長大，準(zhǔn)媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應(yīng)該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象?至于能否貼藥膏，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。

　　問題3、睡覺一定要睡左側(cè)嗎?

　　答：孕婦睡覺時采左側(cè)躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺得不舒服的話，可以適當(dāng)右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。

　　問題4、懷孕可以游泳或騎健身車嗎?

　　答：懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\動，不但有助于產(chǎn)程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當(dāng)?shù)男菹ⅲ八值难a充。

　　問題5、使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?

　　答：微波爐、手機、計算機等，所發(fā)出的電磁波，對胎兒的影響并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明，會影響到胚胎及胎兒的健康;因此，孕媽們不必擔(dān)心，但應(yīng)減少使用的時間及機會。

　　問題6、孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎?

　　答：剪頭發(fā)在學(xué)理上不會影響生理狀態(tài)，也不會發(fā)生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時，誰的胎兒應(yīng)該「變」畸形?至于燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險。

　　問題7、孕婦可以熬夜嗎?

　　答：生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒特定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

　　問題8、孕婦生病一定找產(chǎn)科嗎?

　　答：產(chǎn)科醫(yī)師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是?？漆t(yī)師的責(zé)任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時再轉(zhuǎn)診至各?？漆t(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應(yīng)找胸腔科醫(yī)師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應(yīng)找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師;皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師;牙痛請找牙醫(yī)師;疑似關(guān)節(jié)脫臼及骨折請找骨科醫(yī)師。

　　問題9、孕婦可以SPA或給人按摩嗎?

　　答：SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙!如果你很在意是否「動了胎氣」?或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔(dān)。

　　問題10、孕婦可以搭飛機出國嗎?

　　答：航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規(guī)定，并非擔(dān)心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，若在長程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫(yī)療，造成班機延誤及油料的損失(成本過高)，也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應(yīng)該不用太擔(dān)心!第三孕期的孕婦請多擔(dān)待，產(chǎn)后再出國玩吧!

　　問題11、長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?

　　答：痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應(yīng)在醫(yī)師評估療效和風(fēng)險后，才能謹慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應(yīng)盡量避免使用。

　　問題12、可以坐摩托車或開車嗎?

　　答：總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現(xiàn)代職場孕媽咪也為數(shù)不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產(chǎn)現(xiàn)象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要系上安全帶，而坐摩托車時則避免側(cè)坐。但是懷孕末期尤其接近預(yù)產(chǎn)期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應(yīng)避免單獨開車或騎摩托車出門。

　　問題13、可以泡溫泉或泡澡嗎?

　　答：泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現(xiàn)象，并可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡;但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產(chǎn)的不適現(xiàn)象也應(yīng)避免。泡溫泉時應(yīng)注意水質(zhì)是否潔凈，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導(dǎo)致脫水。在泡澡當(dāng)中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發(fā)生危險影響懷孕。

　　問題14、懷孕可以看牙嗎?

　　答：最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫(yī)的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫(yī)師執(zhí)行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現(xiàn)象發(fā)生，仍需立即請牙醫(yī)處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術(shù)，最好延至產(chǎn)后再進行。

　　問題15、曬衣服會造成流產(chǎn)?

　　答：有時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產(chǎn)的。

　　問題16、爬樓梯有助于生產(chǎn)?

　　答：有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產(chǎn)程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關(guān)，有運動的孕婦會使待產(chǎn)和生產(chǎn)時間縮短。因此準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產(chǎn)時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)及傷害。

　　問題17、孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭?

　　答：目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優(yōu)美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節(jié)奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當(dāng)然利于胎兒成長;相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現(xiàn)出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發(fā)展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。

　　問題18、經(jīng)常做超音波掃描胎兒會畸形?

　　答：超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷。目前產(chǎn)前超音波相當(dāng)安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等)，必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發(fā)育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追?，準(zhǔn)媽媽可以放心其安全性。

　　問題19、不可以搬重物?

　　答：俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣柜等，會動到「胎神」，因而動到胎氣造成胎兒易流產(chǎn)。以現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，是有意義的。當(dāng)孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。

　　3、民俗篇

　　社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準(zhǔn)媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從?不用擔(dān)心!先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態(tài)度面對它!

　　問題1、避免廚房的煞氣，廁所容易積聚穢氣?

　　答：沒有必要，孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西，除了可能會不經(jīng)意地觸碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇，容易動到胎氣可能導(dǎo)致流產(chǎn)。至于廁所是不是有穢氣，其實視個人衛(wèi)生習(xí)慣而定，經(jīng)常清理換洗的衣服、保持通風(fēng)、肥皂、雜物不要堆在地上，可以預(yù)防孕婦滑倒的危險。

　　問題2、肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女?

　　答：孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的，生男機率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機會大，當(dāng)然這種說法是經(jīng)驗的累積，也有其依據(jù)，但并非100%準(zhǔn)確。過去有習(xí)俗是孕婦在懷孕初期，請家族的貴人(命好或兒孫滿堂)開開金口道喜，并祝賀你生男或生女，給個吉祥的兆頭;不過在現(xiàn)代社會里，男孩女孩都很受到重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的。

　　問題3、懷孕不可以縫縫剪剪?

　　答：傳統(tǒng)男耕女織的社會里，女性需要負擔(dān)的工作量其實很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過量的工作，讓心思和體力趁此時可以放松下來，也在無形中養(yǎng)成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，并演變?yōu)槊袼捉傻恼f法。其最初的用意，就是希望孕婦不要過度勞累，容易動了胎氣造成流產(chǎn)。

　　問題4、孕婦可以去探病嗎?

　　答：從醫(yī)學(xué)的角度來解析，孕婦最好不要去探病，原因在于醫(yī)院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，為了母體和胎兒的健康著想，孕婦不能去探病，也不要去產(chǎn)房;古人的用意是科學(xué)性、知識性的，但是為了讓人信服，演變?yōu)橐越伞⒏嬲]的方式達到效果。

　　問題5、孕婦可以參加喜宴或喪禮?

　　答：喜慶的場面，容易影響人的情緒，尤其是孕婦對于胎教的養(yǎng)成，最重要的是保持心情愉快，讓胎兒在穩(wěn)定的狀態(tài)下成長，倘若于喪禮的場合之中，難免會被感染到哀傷的情緒，心情低落。另外，過去婚喪喜慶的場合，往往都在戶外舉行，需要長時間的站立，夏天氣溫高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到風(fēng)寒;因此，還是勸孕婦多休息，人多且雜的婚喪喜慶場所，還是盡量別去吧!

　　問題6、可以吃婚喪喜慶的食品嗎?

　　答：不要吃，有人會以為是怕觸霉頭，但從科學(xué)的角度來看，上述有提及，婚喪喜慶的場合人很多，除了容易因空氣不好而感染疾病外，食物的衛(wèi)生問題也要注意，因為人多嘴雜共享食物，也容易有感染的衛(wèi)生問題。而且像喪禮的食物，會放得比較長的時間，容易不新鮮;古人的生活智能其實具有深意。

　　問題7、觸碰胎神會影響胎兒?

　　答：是俗稱的床母，保護胎兒，這是閩南人才有而中國大陸并沒有的習(xí)俗;胎神的所在方位每天都不同，建議孕婦及其家人可以參考農(nóng)民歷，但千萬不要因迷信而造成過度緊張，有三個原則可供參考：1、不要隨便移動床位。2、不要釘釘子。 3、兇器、尖銳物品不要放在床上。

　　問題8、孕婦可以去掃墓嗎?

　　答：清明時節(jié)孕婦還是可以去掃墓，但盡量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時一定要小心，旁人也要注意攙扶隨時提供協(xié)助。