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　　肚子脹氣是一種常見的現(xiàn)象，在我們?nèi)粘５纳町斨幸话悴皇翘匾暎亲用洑獾脑蛞蔡貏e多，不過一般不會對我們身體有什么大的影響。然而，肚子脹氣的情況要看對誰，特對懷孕的女性來說需要我們重視，孕婦在有肚子脹氣的情況后，要明白對身體、對胎兒所產(chǎn)生的影響，并且也要進行積極和合理的調(diào)理，下面一起來進行一下了解。

　　一、肚子脹氣的影響。

　　1、肚子脹氣對孕婦的影響。一般孕婦肚子脹氣的情況主要是出現(xiàn)在懷孕前三個月的時候，在這個時期，孕婦胃部會有排酸能力不好的情況造成胃酸比較高。另外，在女性剛剛懷孕的時候會有體內(nèi)黃體素比較高的現(xiàn)象，會造成腸胃蠕動能力下降，在腸胃蠕動差身體出現(xiàn)排泄不通暢的時候就會有肚子脹氣的感覺。而且在懷孕后，隨著胎兒的慢慢長大，會對孕婦的腸胃等造成排擠，這個時候也會有脹氣的現(xiàn)象。

　　2、肚子脹氣對胎兒的影響。在孕婦出現(xiàn)肚子脹氣的時候，相對來說食欲就會差，這個時候孕婦不能好好進食，身體所攝入的營養(yǎng)成分就會減少，在懷孕期間胎兒的生長需要足夠的營養(yǎng)，這對胎兒的生長發(fā)育是會有影響的，特別是在進食后孕婦由于腸胃功能下降會導致營養(yǎng)吸收能力差，主要是會使胎兒不能夠得到充足的營養(yǎng)成分。

　　二、孕婦肚子脹氣的解決方法。

　　1、適當進行運動。孕婦在懷孕后要進行適當?shù)倪\動，特別是散步對孕婦來說是一種最適合的運動方法，一般主要是吃飯半小時到一小時后進行散步，可以起到身體健康和促進腸胃蠕動的作用。

　　2、多喝水。孕婦腸胃蠕動緩慢后會堆積糞便造成脹氣嚴重，通過喝足夠的水來促進排便，在喝水的時候主要是以溫開水為主。

　　3、多吃富含纖維的食物。一般主要是新鮮的蔬菜和水果，不但可以起到調(diào)理腸胃的作用，同時也可以保證足夠的維生素和營養(yǎng)成分。

　　4、少吃多餐。孕婦在平時的時候要根據(jù)自己的情況適當?shù)陌才棚嬍?，可以將三頓飲食分成六到八次來進行，起到營養(yǎng)豐富和減少腸胃負擔的效果，這也是調(diào)理肚子脹氣的方法。

　　5、適當?shù)陌茨?。一般肚子脹氣的主要原因就是腸胃蠕動慢了后造成的，可以通過正確的按摩方法來促進腸胃的正常蠕動從而緩解肚子脹氣的情況，不過在進行按摩的時候最好是在專業(yè)按摩師的指導下進行，防止出現(xiàn)對身體不利的現(xiàn)象。

　　孕婦肚子脹氣的情況雖然是一種常見的現(xiàn)象，可是也是一種需要我們重視的情況，孕婦在懷孕了后身體會出現(xiàn)各種各樣的變化，不管是什么樣的情況，都要做到萬無一失。特別是對于肚子脹氣的情況要及時調(diào)理，而且在調(diào)理的過程當中不要有亂吃藥的現(xiàn)象，防止對身體、對胎兒更加嚴重的影響和傷害。