孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過12顆。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。櫻桃雖好,也要適量食用,否則會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
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