喝奶
奶可能是很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶吃的補(bǔ)鈣食品。當(dāng)然，奶也分很多，有補(bǔ)鈣最好的母乳、也有效果差一點(diǎn)的配方奶，還有最次的鮮奶。這個(gè)排序只要是依據(jù)寶寶對(duì)鈣的吸收情況來說的。
補(bǔ)充維生素D
補(bǔ)鈣要補(bǔ)充維生素D是為了促進(jìn)鈣的吸收利用。要知道，如果吸收利用不好，你補(bǔ)鈣也是白補(bǔ)了，所以，補(bǔ)充維生素D是很有必要的。
曬太陽
如果是經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽較多的寶寶可以不用急著補(bǔ)充維生素D，因?yàn)殛柟獾恼丈淇梢栽黾悠つw對(duì)于維生素D的合成。當(dāng)然，曬太陽也別隔著玻璃窗，讓寶寶多接觸紫外線才好呢。
補(bǔ)鈣劑
現(xiàn)在有很多種類的補(bǔ)鈣藥物充斥眼前，當(dāng)然，媽媽們可不能抓起什么是什么給寶寶補(bǔ)鈣。首先要知道寶寶需不需要進(jìn)行藥物補(bǔ)鈣？又是屬于哪種情況的缺鈣？媽媽們要是想要給寶寶食用補(bǔ)鈣劑補(bǔ)鈣的話，還是要遵醫(yī)囑比較安全。
一歲大的寶寶補(bǔ)鈣，媽媽們可不能馬虎。要多注意平時(shí)的飲食生活，還要注意寶寶的長(zhǎng)牙、學(xué)步等等生長(zhǎng)情況，以便更好地幫助寶寶健康成長(zhǎng)。
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