步驟一
將雞肉切好,冷水入鍋。待水煮滾之后馬上將雞肉撈出來(lái),進(jìn)行清洗。
步驟二
將雞肉放入高壓鍋中,并將姜片、小蔥、枸杞、黨參、當(dāng)歸、紅棗等放入鍋中。還可以加一勺料酒,并將玉竹、苡米放入。記得加少量鹽入味。將所有材料放進(jìn)去之后記得加水沒(méi)過(guò)雞肉一寸即可。大火煮開(kāi)。
步驟三
等待高壓鍋開(kāi)始噴氣后,就將大火調(diào)為中火壓五分鐘左右,再調(diào)為小火壓十分鐘。最后可以關(guān)火。
步驟四
打開(kāi)鍋蓋將蔥和姜片去掉,再加入鹽和雞精等調(diào)味。調(diào)好之后就可以食用了。
給孕婦燉雞湯一定要注意不能在中途加水哦,所以一開(kāi)始準(zhǔn)備的時(shí)候一定要注意把握水的量。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.