孕婦可以泡腳嗎？孕婦是可以泡腳的，但最好用溫水泡腳，不要加入藥材，不要按摩足底，以免引起腹部不適。熱水泡腳能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，消除疲勞，改善睡眠；妊娠中晚期，孕婦的腹部增大，下肢可能出現(xiàn)浮腫，用溫水泡腳，有利于緩解浮腫，防止靜脈曲張。
孕婦泡腳的影響：
孕婦泡腳，只要控制好泡腳時(shí)間及水溫，一般不會(huì)產(chǎn)生不良影響。但需要注意的是，因?yàn)樽愕子泻茇S富的神經(jīng)末梢和各種穴位，刺激穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)，產(chǎn)生一些身體反映，所以孕婦不宜做足療和足底按摩，也不宜用帶有按摩功效的足浴盆泡腳，以免對(duì)胎兒有影響。
孕婦泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
孕婦要注意，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在15~30分鐘以內(nèi)。因?yàn)樵谂菽_過(guò)程中，人體的血液循環(huán)會(huì)加快，心率也會(huì)隨之加快，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)；另外，泡腳時(shí)，更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生昏厥。所以孕婦在泡腳時(shí)，一旦感覺(jué)胸悶、頭暈、大汗淋漓時(shí)，應(yīng)立即停止泡腳，馬上臥床休息。
孕婦泡腳水溫不宜過(guò)高
孕婦泡腳水溫不宜過(guò)高，控制在35~40℃為宜。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。
孕婦飯后不宜泡腳
孕婦在飯后半小時(shí)內(nèi)，不宜泡腳。因?yàn)閯傔M(jìn)食后，體內(nèi)大部分血液都流向消化道，此時(shí)若泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。建議，孕婦在睡前泡腳較好。
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