很多孕婦認(rèn)為吃的多，孩子才有營(yíng)養(yǎng)。所以懷孕期體重是猛漲，生完孩子后，多余的肉會(huì)不會(huì)再也去不掉？其實(shí)，真正的危險(xiǎn)并不是僅僅在“體形”上。事實(shí)上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時(shí)，懷孕的9個(gè)月增加的體重還會(huì)給你的身體和孩子帶來危險(xiǎn)……
眼下流行的美學(xué)經(jīng)典，有點(diǎn)讓人失去了現(xiàn)實(shí)感！身高1.6米，體重58千克，讓你處在正常體重的邊緣，再多長(zhǎng)上2千克，你就超重了。你可以自己來計(jì)算合理體重的指數(shù)，計(jì)算的辦法是：將你的體重除以身高的平方，得出的指數(shù)應(yīng)該在18~23之間。
如果你的體重是58千克，身高1.6米，你的指數(shù)為：58÷1.62=22.6；如果體重60千克，你的指數(shù)為則為：60÷1.62=23.4。
如果你的指數(shù)是在20左右，在孕期，理想的體重增加為9~12千克；如果你身高為1.7米，可以增加到15千克。相反，你的指數(shù)在23以上，在孕期你要想保持理想體重，大概只能增長(zhǎng)6~8千克。
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