裸燕麥米,即去了殼的燕麥米,解決了過去由于不能去除燕麥外殼,由于燕麥外殼中含有玻璃纖維,不僅有毒,而且對腸胃有害,不可以多吃,所以一人一天吃帶皮的燕麥不能超過20~30g,因此,起到的保健作用非常有限。
裸燕麥米不但解決了口感問題、去除了有毒的外皮,還可以讓需要的人群可以當主食長期食用,對于糖尿病患者和三高人群,每天食用100克,連續(xù)3~6個月,將有非常明顯的改善。
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