孕婦是可以吃鵪鶉蛋的,鵪鶉蛋內(nèi)含有豐富的維生素A,蛋白質(zhì),卵磷脂,腦磷脂等多種營養(yǎng)物質(zhì),是孕婦理想的滋補品。
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養(yǎng)上有獨特之處,故有"卵中佳品"之稱。近圓形,個體很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養(yǎng)價值不亞于雞蛋,有較好護膚、美膚作用。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.