孕婦患糖尿病可以吃蘋果嗎?糖尿病醫(yī)院專家指出:蘋果中的含糖量約為13.5%,而且以單糖為主,吸收率較高,在空腹時食用容易引起血糖的波動。
血糖高的孕婦能吃青蘋果,這類蘋果中含有的鉻能提高糖尿病人對胰島素的敏感性,而蘋果酸可以穩(wěn)定血糖,預(yù)防老年糖尿病,因此孕婦血糖高宜吃酸味蘋果。不過吃水果也不宜過量,同時不要忘記計算蘋果或其它水果的熱量,減少主食量,最好在兩餐之間食用。
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