卵巢是女性一個(gè)重要的器官，養(yǎng)育孩子不可缺少第一個(gè)部位，所以女性朋友要好好保護(hù)卵巢。卵巢分為左右兩部分，起著產(chǎn)生卵子并調(diào)節(jié)激素水平的功能，是女人的幸福來源，也是痛苦的階梯。而一旦卵巢早衰，疾病蜂擁而至的同時(shí)，身體的正常機(jī)能也會(huì)受到很大阻礙。下面就讓我們一起看看要怎么做才能遠(yuǎn)離卵巢的早衰。
卵巢緣何“心灰意懶”
減肥無度
中醫(yī)認(rèn)為女性的生殖與帶脈關(guān)系緊密，而飲食上的不足很容易導(dǎo)致帶脈失養(yǎng)。女性通過節(jié)食和吃素達(dá)到減肥目的是最不健康的飲食習(xí)慣。需要減肥女性要學(xué)會(huì)科學(xué)的減肥，如果盲目節(jié)食和長(zhǎng)期吃素，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)攝入不足。當(dāng)人體蛋白質(zhì)缺乏時(shí)影響腦垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。如果女性體內(nèi)脂肪低于一定比率，還影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或停經(jīng)，甚至出現(xiàn)卵巢排卵障礙而導(dǎo)致不孕。（實(shí)習(xí)編輯：悅木）
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