轉(zhuǎn)呼拉圈是女孩子們特別青睞的運動項目，因為轉(zhuǎn)呼拉圈可以起到瘦身、收腹的效果，而且看起來動作會比較優(yōu)雅，不過網(wǎng)上有報道稱臺灣一名婦女因為連續(xù)3個月、每天轉(zhuǎn)呼啦圈長達1小時，竟然得上急性胰臟炎，差點要了性命。
據(jù)專家介紹，人體腹腔內(nèi)的臟器都有各自的位置，一般的運動很少會引起錯位，但是有一些身體素質(zhì)本來就不好的人，腹腔臟器的位置非常容易改變，比如胃下垂，子宮和卵巢異位等。胰臟的位置位于腹腔的深處，是不容易改變的，但是有可能因為大范圍的轉(zhuǎn)身運動引起損傷。大范圍的扭轉(zhuǎn)身體，彎腰轉(zhuǎn)身搬動重物，都可能引起胰臟的損傷。
有些人因為長時間玩呼拉圈，又沒有教練指導(dǎo)，結(jié)果引起如卵巢局部移位，卵巢懸韌帶疼痛、胃部病變等。
一般腹部臟器的牽拉損傷可以通過休息或熱敷、按摩慢慢恢復(fù)，不過，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈，或者長時間不能夠緩解的局部疼痛，一定要到醫(yī)院全面檢查。為避免誤診，應(yīng)當(dāng)告訴醫(yī)生進行過什么運動，突發(fā)時間等等。醫(yī)生提醒，在平時轉(zhuǎn)呼啦圈要適可而止，不要轉(zhuǎn)得太久。
所以，我們的專家指出運動雖然對我們的身體起到非常重要的作用，但是運動需要適當(dāng)不能過量運動哦，有時候過量運動往往會導(dǎo)致身體疾病?。▽嵙?xí)編輯：張麗）
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