人進入老年，組織代謝趨慢，器官機能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年輕時期減弱了許多。冬天，天氣將逐漸轉(zhuǎn)寒，在這個季節(jié)里，心腦血管病，呼吸道感染，中風、跌跤骨折都是易找上老年人的常見疾病，誰都不想受到病痛折磨，因此，老年朋友們在日常生活中應該對一些常見疾病提高警惕，加強保健，做好預防工作。
老人冬季要重視預防三大疾病：
第一防胃病
胃病在冬季最容易舊病復發(fā)。這是因為人體受寒以后，胃酸分泌增多，胃腸會痙攣性收縮，導致胃痛、胃出血、胃穿孔等病變。 因此，老年人冬季尤其要注意胃部保暖，飲食宜清淡，盡量少食多餐，忌酸辣和生冷刺激，還要戒煙酒，并積極進行體育鍛煉，盡量避免胃病復發(fā)。
二防皮膚瘙癢
皮膚瘙癢癥也是冬季多發(fā)癥狀。這是因為老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機能減弱，皮脂分泌減少所致，再加上冬季天氣寒冷，氣候干燥，致使老年人的皮膚更加干燥，對外界的刺激異常敏感，從而引起皮膚瘙癢。老年人預防皮膚瘙癢癥應注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥熱等食品。
三防心梗
冬季是老年人急性心肌梗塞發(fā)病的高峰季節(jié)，主要是人體受寒冷刺激，引起血管收縮，血中纖維蛋白原增加，血液粘稠度增高，導致血栓形成。預防心梗，老年人需重視防寒保暖，根據(jù)天氣變化，隨時增添衣物、鞋帽等，以防寒邪侵襲。還要定期進行心血管系統(tǒng)體檢，平時適當選用一些溶栓、降脂、擴血管和防心肌缺血、缺氧的藥物。
01:29
02:00
01:42
01:26
03:06
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號