有多少人患有便秘?
患有便秘的人比較多。隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變、生活節(jié)奏的加快，精神心理和社會(huì)因素的影響，慢性便秘患病率逐漸增多。我國(guó)成人慢性便秘患病率為4%-6%，并隨年齡增長(zhǎng)而升高。北京、天津和西安地區(qū)對(duì)60歲以上老年人的調(diào)查顯示,慢性便秘高達(dá)15 %～20 %。而北京地區(qū)對(duì)18～70 歲成年人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查表明,慢性便秘的發(fā)病率為6.07% ,女性是男性的4 倍以上。北京市有2000萬(wàn)以上的人口，估算，有便秘的人約達(dá)120萬(wàn)人以上，老年人可占其中的50萬(wàn)人以上。
哪些生活習(xí)慣能造成便秘?
(1) 生活不規(guī)律：打破了正常的生物節(jié)律，尤其是打破了定時(shí)排便的規(guī)律。所以，生活不規(guī)律是誘發(fā)便秘的重要原因之一。
(2) 缺乏運(yùn)動(dòng)，尤其上班族的久坐少動(dòng)的工作習(xí)慣。
(3) 精神高度集中的腦力勞動(dòng)者。
(4) 不重視便意。直腸長(zhǎng)時(shí)間感受糞便的壓力，導(dǎo)致其敏感性逐漸減退，影響了便意的產(chǎn)生而造成便秘。
(5) 不良的排便習(xí)慣：解大便時(shí)喜歡手里拿報(bào)紙或書(shū)閱讀，精力不能集中在排便上，使排便時(shí)間明顯延長(zhǎng)，久之形成了便秘。或者由于工作原因有便意而不能隨意排便，忍便，最后出現(xiàn)便秘癥狀。因病臥床老年人為了盡量減少麻煩他人而故意減少排便，久之也可導(dǎo)致便秘。
(6) 排便姿勢(shì)的限制：有些人不能采取蹲式或坐式的姿勢(shì)排便，如術(shù)后臥床的病人，由于一時(shí)還不能適應(yīng)床上排便，就出現(xiàn)了便秘。長(zhǎng)期臥床的病人由于排便姿勢(shì)的不適，影響了排便的正常進(jìn)行等。
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