來(lái)源:健康一線 2016年11月09日 手機(jī)看
功能性便秘,主要生活調(diào)理適當(dāng)活動(dòng),避免久坐,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,建立良好的排便條件反射。
也可以早晚各飲用一杯含有火麻仁、桑葚、番石榴果、葛根、決明子等草本植物的火麻生態(tài)茶,利于緩解腹脹、消化不良型便秘。
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