耳邊總是會(huì)有爺爺、奶奶甚至爸媽的念叨聲，想當(dāng)年，我怎么怎么樣......那么為什么老年人迷戀過(guò)去呢？下面就來(lái)給您解答。
心理學(xué)將這種心理現(xiàn)象稱(chēng)之為“回歸心理”，即迷戀過(guò)去，認(rèn)為以前比現(xiàn)在美好，喜歡沉浸于過(guò)往的回憶之中。
退休后的老人沒(méi)事可做，覺(jué)得不再像以往那樣被需要、被重視，會(huì)產(chǎn)生無(wú)用感；加上接受和學(xué)習(xí)新事物相對(duì)困難，內(nèi)心常常感到孤獨(dú)無(wú)助。同時(shí)，隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體組織逐漸退化，近期記憶下降，儲(chǔ)存在大腦中的往事會(huì)被“挖”出來(lái)填補(bǔ)記憶的不足。所以，老人會(huì)對(duì)往事“喋喋不休”也就不難理解了。
“回歸心理”與個(gè)體受教育程度和性格類(lèi)型密切相關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，教育程度低，性格較內(nèi)向的人更容易追溯過(guò)去、沉浸于往事的回憶中。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，“回歸心理”是一種消極的心理狀態(tài)。常常閉門(mén)思“故”的老人大多是不良情緒的“奴役者”，他們多有情緒異常、憂(yōu)郁悲觀(guān)的表現(xiàn)，只得從過(guò)去的成就與回憶中尋找心理上的平衡。對(duì)此，子女和社會(huì)應(yīng)給予充分的包容與理解，畢竟，自我吹噓比整天唉聲嘆氣、自輕自賤要好得多。
人有新生就有衰亡，這是不可抗拒的自然規(guī)律。生活中，要用樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的態(tài)度來(lái)對(duì)待和評(píng)價(jià)自己走過(guò)的路，更要以積極的心態(tài)創(chuàng)造幸福的晚年生活?！?/p>
拓展社交渠道。豐富自己的興趣愛(ài)好，多參加社會(huì)活動(dòng)，比如練書(shū)法、養(yǎng)花、下棋等。也可根據(jù)自身?xiàng)l件和愛(ài)好選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，散步、慢跑、練太極拳都是不錯(cuò)的選擇。
接受新生事物。閱讀報(bào)刊、書(shū)籍，嘗試使用網(wǎng)絡(luò)了解外部世界，用新穎豐富的知識(shí)取代大腦中遺留的往事。
享受生活情趣。多與周?chē)娜私佑|，談?wù)摳髯缘慕鼪r，在各種活動(dòng)中去感受各種信息和生活情趣，才可使思維處于不斷變化之中，使腦細(xì)胞活力和腦功能維持在一定水平，以防止自卑感和近期記憶減退的出現(xiàn)。
理解與陪伴兼顧。家庭、社會(huì)都應(yīng)主動(dòng)關(guān)心老人心理健康，創(chuàng)造條件使老年人做些力所能及的事情。子女要抽時(shí)間多陪陪老人，聊天中多迎合、多稱(chēng)贊，少潑冷水，盡量使其獲得精神上的愉悅。
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