首先,盡管我們一直倡導(dǎo)國(guó)民多喝奶,但喝奶的總量仍然不高,從牛奶中得到的脂肪也不是很多,對(duì)老人每天整體脂肪攝入量影響有限。
其次,對(duì)于血脂偏高的老人來(lái)說(shuō),喝低脂奶,甚至脫脂奶是進(jìn)行飲食控制的一個(gè)方面;但一般的健康老人卻沒(méi)必要刻意這樣做。畢竟,脂肪對(duì)人體并不是一無(wú)是處。比如,脂肪是維生素A、D這樣一些具有重要生理功能的脂溶性維生素的載體,能促進(jìn)它們的吸收利用。
另外,低脂、脫脂奶在價(jià)格上也貴一些,會(huì)增加自己的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
所以,建議老人根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇奶粉,而不是盲目跟風(fēng),因?yàn)榈椭奈幢鼐褪沁m合你的