來源:健康一線 2016年10月12日 手機(jī)看
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院張國璽教授介紹: 銀耳為藥食兩用之品,藥性平和,服用安全,能清肺之熱,養(yǎng)胃之陰,特別適合于中老年人長期食用。 銀耳粥 干銀耳10克,大米50克。將銀耳水發(fā)洗凈,撕碎與米同煮為粥食用,適用于中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管炎患者。
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