對于老人手顫的處理，要先辨性質(zhì)，再做相應處理。但無論是功能性震顫還是器質(zhì)性震顫，培養(yǎng)良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。兩手顫抖，讓不少老年人為之煩惱，吃飯、做事都會受到影響。專家建議，老年人可做些手部的鍛煉，以緩解此癥狀。
1、老年人手抖又被稱為老性震顫，其病根多在大腦，由于腦細胞的衰亡，神經(jīng)細胞的老化，從而導致小腦萎縮，引起協(xié)調(diào)功能異常。
2、另外由于老年人動脈硬化，加之運動變少，從而導致肌肉變硬，肌力衰退，使雙手產(chǎn)生無法控制的抖動。
老年人一旦有手抖癥狀，且有日益嚴重的趨勢，應及時就醫(yī)做適當?shù)臋z查，以明確病因，正確治療。
如確定為老年性震顫，應要注意用腦衛(wèi)生，加強腦部鍛煉，可推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的進程。其次是適量的運動，加強關節(jié)、肌肉的鍛煉，使各關節(jié)及各肌肉群之間能相互協(xié)調(diào)運作，推遲衰老的進程。
手部的運動尤其有助于健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。
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