日常生活中，經(jīng)常看到有些人臉色發(fā)黃，顯得病怏怏。尤其是女人，被人稱(chēng)為“黃臉婆”是件很沒(méi)面子的一件事。美容專(zhuān)家講到：臉色發(fā)黃由很多原因引起的，比如疲勞、日曬等原因，都可導(dǎo)致皮膚發(fā)黃無(wú)光澤。小編突然想起有個(gè)動(dòng)畫(huà)片叫“小黃人”，雖然大眼萌的小黃人很討喜，但是在生活中，我們還是要拒絕做個(gè)“小黃人”的。那么臉色發(fā)黃怎么辦？
美容保健方面的專(zhuān)家說(shuō)，臉色發(fā)黃可以通過(guò)食療調(diào)理，不過(guò)要堅(jiān)持才可以取得好的效果。面色發(fā)黃，有不同的類(lèi)型。我們要對(duì)癥下藥，不同的“黃”要結(jié)合不同的飲食方法。
臉色發(fā)黃的飲食調(diào)理方法
【臉色暗黃】
表現(xiàn)：肌膚發(fā)黃色深，整個(gè)人看起來(lái)萎靡不振、沒(méi)有精神、憔悴。
食療方法：人參山藥糊粥。此方對(duì)代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
做法：扶正補(bǔ)虛，益氣健脾滋腎。取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉后與500克面粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
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