很多人在年老的時(shí)候很少吃水果，一個(gè)是人慢慢老的時(shí)候，牙齒就會(huì)脫落，二是人老的時(shí)候，疾病就會(huì)找上自己，不知道自己吃什么水果好，不應(yīng)該吃什么水果，下面
給大家說說胃酸老人應(yīng)該吃哪些水果。
有許多老年人平時(shí)不敢吃水果，因?yàn)樗麄兂粤怂?，胃?huì)感覺很不舒服，不是反酸水就是覺得胃涼。那是因?yàn)楹艽笠徊糠炙欠制撸械男再|(zhì)偏涼，而多數(shù)老年人都有不同程度的胃寒或胃酸現(xiàn)象。?
胃寒的老年人盡量不要吃性質(zhì)偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、石榴、菠蘿都可以吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質(zhì)。平時(shí)吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，還可喝些牛羊肉湯，都可起到溫胃的作用。
胃酸的老人吃水果要小心，因?yàn)榇蟛糠炙紟в刑鹚嵛叮副緛砭退?，吃了水果?huì)更酸，當(dāng)然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜（這些蔬菜可以制約胃酸形成）等之后，可以適量吃些水果，但一定要適可而止。
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