“找點空閑，找點時間，領(lǐng)著孩子，?；丶铱纯础边@是《常回家看看》的經(jīng)典歌詞，可如今這似乎成為一種奢望、遙不可及的夢想，這尤其是針對于空巢老人來說更是如此。因此，老人精神“空巢”是一種“難言的傷痛”，你知道嗎？

　　“每次都拿不少東西來看我，東西放下人就走了，其實我只想讓他陪我吃個飯聊聊天。”一位老人在盼望兒女來到身邊時說?！鞍偕菩橄取保镔|(zhì)贍養(yǎng)固然重要，但是對老年人精神上的關(guān)懷和慰藉同樣重要?！俺；丶铱纯磁愀改噶牧奶臁北臼菫槿俗优罨镜男⒌?，可在現(xiàn)實生活中，“工作忙”、“壓力大”、“距離遠”……種種理由卻讓這成為“最簡單的困難事”。隨著老齡化形勢的逐漸加劇，“空巢老人”早已不再是新鮮詞匯了，現(xiàn)在很多老年人不但在生活形式上“空巢”，精神上也處于“空巢”狀態(tài)，與肉體上不適、病痛相比，孤獨、寂寞，精神上缺乏慰藉對于老年人來說更是一種“難言的傷痛”。

　　A——老人：精神“空巢”期待有人嘮嗑

　　獨居老人徐英芝晚上睡不著數(shù)數(shù)

　　兒子常年在外地打工，哈爾濱市63歲的徐英芝是一個獨居的空巢老人，“出門一把鎖，開門一盞燈?！笔撬畹恼鎸崒懻?。問到平常生活是否寂寞，老人告訴記者：“這么多年，也都習(xí)慣了，出去溜達溜達、聊聊天、唱唱歌，白天日子倒也好過。”因身患心臟病，眼睛也不好，徐大娘很少看電視，晚上聽聽廣播7點左右就上床睡覺，“睡不著就數(shù)數(shù)，有的時候數(shù)著數(shù)著天就亮了……”最近因為天氣變冷，老人舊病復(fù)發(fā)，“自己到社區(qū)醫(yī)院打點滴，已經(jīng)十多天了”，生病也只能自己照顧自己。習(xí)慣了一個人的生活，徐英芝并不覺得難過，反而因為有人來家探病而格外開心，“和我一起唱歌的歌友買了好幾樣水果來看我，都吃不完，有人陪說說話真好?！?/p>

　　據(jù)哈爾濱市的不完全調(diào)查顯示，像徐英芝這樣的空巢老人全市有38.4萬人，占哈市老齡人口的1/3左右，其中獨居老年人達6萬余人，不知道他們是否也都像徐英芝老人一樣“習(xí)慣了一個人的生活”。

　　家中冷清的王大爺公園看一天人

　　雖然與兒女生活在一起，但是由于缺少溝通和交流，也讓很多老人精神上處于“空巢”狀態(tài)。和兒子一家三口住在一起的王大爺覺得自己“空心”的日子比“空巢”還難熬?！皟鹤觾合鄙习?，孫子上學(xué)，家里冷清清的，我平時沒什么愛好，沒事就到家附近的小公園去呆著，有的時候跟別的老人聊聊天，很多時候干脆就坐在椅子上看來往行人打發(fā)時間，餓了回家吃一口，下午接著去?！边@樣的生活有意思么？“沒意思！”王大爺想也沒想就回答記者，“可是那我還能干啥啊，孩子們都那么忙，住一起成天也說不上幾句話，說也說不到一起去，別惹人家煩了，過一天算一天吧。”像王大爺這樣靠“坐公園看人”打發(fā)時間的老人，記者在采訪中遇到不少，他們大多退休在家，衣食無憂，可是飽受孤獨寂寞之苦。還有行動不便的老人告訴記者：“沒事就從窗戶看外面的行人，今天天冷，上午一共從樓下過去89個人，其中21個是小孩……”

　　老人孤獨的問題在一些新建的樓盤社區(qū)更為嚴重，遠離城市中心，老人們甚至連“看行人打發(fā)時間”的樂趣都被剝奪了。李大娘家住群力某小區(qū)，是新建的社區(qū)，入住率不高，基礎(chǔ)設(shè)施也不完善，她說：“環(huán)境是不錯，可人也太少了。在小區(qū)里溜達，別說找人說話了，見著個人影都難?！?/p>

　　B——醫(yī)生：老人生病為“求關(guān)注”

　　建議：子女反著聽順著說老人少疑心多參與

　　“缺乏社交活動，缺少與人的交流和溝通已經(jīng)成為現(xiàn)在老年人普遍存在的問題，這也是引發(fā)老年人心理疾病的重要原因之一。”哈醫(yī)大二院心理門診醫(yī)師張文藝告訴記者，這幾年老年人因心理問題來他們門診就醫(yī)的非常多，基本上能占30%左右?！叭说嚼夏辏眢w機能退化、社會角色轉(zhuǎn)變，很多老年人適應(yīng)不了，容易出現(xiàn)各種心理問題。尤其是一些空巢或獨居老人，人際交往更少，很容易產(chǎn)生負面的情緒，從而引發(fā)各種心理問題。”他介紹，雖然引發(fā)老年人心理疾病的原因有很多，但是“不受關(guān)注，缺乏交流”是很多老年人心理疾病的重要誘因?！澳贻p人工作節(jié)奏快，對于老人認為吃飽喝足給點錢就完了，老人情緒上的變動并不注意，等到發(fā)現(xiàn)問題的時候就晚了，老年人精神健康需要更多的關(guān)注。”

　　張文藝介紹他曾給一位“有潔癖”的老人看病的情況，“一個獨居老人，成天沒事做就是打掃衛(wèi)生，看哪都不干凈，來的時候手指縫都洗爛了?！睆堘t(yī)師在對老人進行診治的同時也要求老人的子女回來陪伴老人，配合治療?！捌鋵嵑芏嗬先说男睦砑膊《际强梢酝ㄟ^與家人溝通交流而改善的?！睆堘t(yī)師還介紹：“有老人老是頭疼、肚子疼的渾身不舒服，但是檢查一圈身體沒有任何問題，其實老人是因為‘缺少關(guān)注’鬧的，孩子一回家，有人聊天就啥病沒有了，這是老人潛意識上的一種‘求關(guān)注’行為?！睆堘t(yī)師特別強調(diào)：“社會和家人的關(guān)注對改善老年人心理狀況是非常重要的，尤其是要經(jīng)常跟老人聊天，不用說太多，但是要認真的傾聽，讓老人有受重視的感覺，他會覺得自己還被需要和關(guān)注，從而使得老人有更積極的生活態(tài)度，避免一些心理疾病?！?/p>

　　“溝通和交流是雙方面的，有的時候子女上心，老人卻不一定配合?！睆堘t(yī)師也坦言，由于老年人特殊的生理和心理狀況，如何應(yīng)對老年人心理健康問題是一個非常困難的事情?！坝械睦先瞬⒉皇呛茉敢飧鷥号f心事，可能是不想讓子女擔(dān)心，也可能是作為長輩的自尊心作祟，輕易不在子女面前示弱。他們在面對子女的噓寒問暖時，常常用‘我很好’‘我沒事’來敷衍。”醫(yī)生建議，這種時候作為子女應(yīng)該多注意觀察老人的生活細節(jié)，看有沒有出現(xiàn)異常情況，不要太“聽話”，要多聽老人的“弦外之意”，“老人有的時候也是‘心口不一’的，要反著聽。”很多年輕人也反映和老人說話說不到一起去，說說就吵架，張醫(yī)生也建議，其實老人有的時候嘮叨或者挑剔什么，只要沒有原則性的大問題，子女盡量要順著說，不要反駁。“都是家庭瑣事，老人有的時候就是說說而已，你反駁他沒有任何意義，只能讓老人不開心，影響他的情緒，孝順孝順，順著就是孝?！?/p>

　　張醫(yī)師也建議老人在渴望子女關(guān)心的同時，自己也應(yīng)該試著放開懷抱：“上了歲數(shù)，行動能力下降，對外界掌控能力變?nèi)踝尷先烁P(guān)注于自身，這是正常的，但是也不要太過鉆牛角尖，對自己身體狀況疑神疑鬼，更多的時候要敞開心扉，不但樂于和子女交流，還要勇于走出家門，不能把生活的重心完全依附在兒女身上，要學(xué)會自己找樂，主動尋找一些興趣愛好，積極參與各類活動，這才能真正老有所樂。”

　　C——社會養(yǎng)老服務(wù)：向“心”的方向延伸

　　老年模特隊最美夕陽紅

　　“風(fēng)兒吹來了童年的一幅畫，你陪著我在那過家家，竹林是我們的家，竹葉是你送我的花……”伴隨著《小小新娘花》輕快優(yōu)美的旋律，10余位模特在舞臺上邁著輕盈的步伐款款而來，動作整齊劃一、儀態(tài)萬方，舉手投足之間明星范兒十足……看到眼前的景象，你一定不敢相信這是一支平均年齡超過60歲的老年業(yè)余模特隊的表演。這支由25位阿姨組成的哈市兆麟社區(qū)老年模特隊，每周二、五都會在兆麟社區(qū)進行排練，“這歌是特意為老人們選的，旋律舒緩輕快，能勾起童年的美好回憶，大家都喜歡，也練得特別認真?！蹦Ｌ仃牭念I(lǐng)隊韓歷波告訴記者：“這里很多老人都是退休了才培養(yǎng)的興趣愛好，現(xiàn)在社區(qū)里有18支老年興趣隊，通過參加活動，他們不但鍛煉了身體，而且還進行交友活動，晚年生活得到極大的豐富?！蹦Ｌ仃犼爢T高淑杰說：“剛退休的時候，心里特?zé)?，現(xiàn)在參加了模特隊，特別開心?！绷硪晃魂爢T曲興華也告訴記者，她是空巢老人，兒子一家都在澳大利亞，可是因為有社區(qū)的模特隊，她一點都不感到寂寞孤獨：“我們關(guān)系都特別好，夏天一起爬山、去度假村玩，我們生活充滿了陽光……”

　　老年人的精神生活，已經(jīng)得到越來越多老齡工作者的關(guān)注和重視。兆麟社區(qū)主任劉玉芝就告訴記者，除了生活照料、醫(yī)療保健等服務(wù)外，精神慰藉、娛樂活動也是社區(qū)為老人提供的重要服務(wù)內(nèi)容。她說：“我本身就是一個老人，所以十分了解老年人的心態(tài)，老人最怕寂寞了，我們社區(qū)平時提供場地并組織各種老年興趣隊活動，對于一些腿腳不便老人，社區(qū)志愿者還會定期去家里探望，給他們表演節(jié)目、陪他們嘮嗑，老人們都可開心了?！?/p>

　　“雙羊愛晚”樂在敬老院

　　除了居家養(yǎng)老和社區(qū)養(yǎng)老外，機構(gòu)養(yǎng)老也是重要的養(yǎng)老形式之一。記者11月8日來到一家位于哈市機場路的公辦養(yǎng)老機構(gòu)——北大荒養(yǎng)老中心。養(yǎng)老中心的工作人員告訴記者，這兒有個“潮人”鄧大爺，82歲了，但上網(wǎng)看郵件、聊天，各種年輕人的“高科技”都在行，平時日子過得特別滋潤。聽說記者是要來看“潮人”的，鄧大爺老伴楊大娘先打趣道：“還潮呢，都老干吧了?！眱晌焕先硕际峭诵莞刹浚畠阂埠苄㈨?，但兩位老人選擇住在敬老院。楊大娘告訴記者：“跟女兒一起的時候，她工作忙，我還得跟著忙乎，來這多好，我徹底解放勞動力了，吃喝有人照顧，空閑還可以畫畫，這日子多好?！睏畲竽锷卯嫞嚧鬆斏脮?，兩位是珠聯(lián)璧合，敬老院的人常能看到兩位老人一人作畫一人題字的和諧景象。他們的作品上都會蓋一個“雙羊愛晚”的紅色印章，鄧大爺解釋道：“我們同歲，都屬羊，兩人一起度過快樂晚年生活，就是‘雙羊愛晚’了?！北贝蠡酿B(yǎng)老中心總經(jīng)理謝忠發(fā)告訴記者，該中心在給入住的老年人提供各種“養(yǎng)身”服務(wù)的同時，也很重視老年人的“養(yǎng)心”。他說：“為豐富老年人的生活，我們設(shè)有棋牌室、閱覽室、書畫室、臺球室、乒乓球室、才藝展示廳等，還定期安排心理咨詢師給老年人排解心理情緒問題?！绷硗猓瑸榱藵M足老年人旅游的需求，養(yǎng)老中心還提供春夏住哈市、秋冬住三亞的“候鳥式”養(yǎng)老服務(wù)。謝忠發(fā)說：“換換地方也能讓老人換換心情，去年我們組織老人去三亞，老人們都特別開心，今年第二批候鳥老人馬上也要出發(fā)了?！?5歲的任秀芝老人就是今年要啟程去三亞的老人之一，她說：“我這一輩子都沒去南方旅游呢，老了還有這福氣，真好?！?/p>

　　因此，在這里小編溫馨提示：廣大朋友們一定時刻關(guān)愛和呵護老年人，尤其是那些空巢老人，多抽出一些時間陪陪他們，爭取讓他們遠離精神“空巢”，從而保證他們健康幸福的享受晚年生活。