老年人腎虛腰痛是十分常見的病癥。腎虛腰痛會給老年人的生活帶來很大的不便。以下是幾種治療腎虛腰痛的食療方法,您不妨試試,希望可以幫到您。
1、枸杞粥
去枸杞子,大米各適量,洗凈后用常法煮熟成粥食用,一日一次。
2、茴香燉豬腰
取茴香15克,豬腰一對,蔥、姜,鹽、酒各適量。制法,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內,用白線縫合剖口后,放人鍋內,加蔥、姜、酒、清水適量,用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
3、生地山藥粥
生地黃、山藥、大米各適量,用常法煮熟成粥后食用,一日一次,此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。
4、杜仲腰花肴
取杜仲15克,豬腰—對,黃酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜,鹽、白糖等各適量。制法,先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加入白糖、鹽、酒,另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中,用武火燒鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調味品即可食用,隔兩日食用一次。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.