隨著科技的發(fā)展，人的壽命可以達(dá)到115-120歲，壽命與飲食習(xí)慣和日常的生活環(huán)境有很大的關(guān)系。延緩衰老的方法有很大，例如服用抗衰老藥就可達(dá)到延緩衰老的目的。但是，服用抗衰老藥也有很大的學(xué)問(wèn)，下面我們一起來(lái)看看。
在中國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)藥物抗衰老藥物也稱(chēng)長(zhǎng)壽藥，是指一些能延緩衰老，促進(jìn)身體健康，在遺傳因素決定的壽限內(nèi)，保持較好智力和體力的藥物?？顾ダ纤幬锟梢苑譃閭鹘y(tǒng)中藥和西藥兩大類(lèi)。
?、傺娱L(zhǎng)細(xì)胞生長(zhǎng)期，例如黃芪可以使試管內(nèi)培養(yǎng)的細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛，壽命延長(zhǎng)一倍左右；
?、谡{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，如人參、刺五加等；
?、鄹纳苾?nèi)分泌功能，如蜂王漿、何首烏、人參、三七等，它們能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)和性腺功能；
?、芨纳频鞍踪|(zhì)和核酸的代謝，如靈芝、黃芪、人參、刺五加等；
?、萑韽?qiáng)壯作用，如鹿茸、花粉、何首烏等；
?、拚{(diào)節(jié)免疫功能，如黨參、黃芪、人參等。
在西藥中常見(jiàn)以下幾種：
?、俑纳颇X血液循環(huán)，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，如腦益嗪、腦復(fù)康、西比靈等；
?、诳寡趸瘎┧幬?，如維生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等；
③提高免疫功能，增可防病能力，如各種球蛋白制劑、維生素E和C、胸腺素等；
?、苣し€(wěn)定劑，如維生素E等。
中老年人適當(dāng)?shù)姆靡恍┛顾ダ纤幬?，能夠增?qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，對(duì)于延長(zhǎng)壽命是有益處的。然而單純依賴(lài)藥物則是錯(cuò)誤的，還應(yīng)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理和精神衛(wèi)生等綜合抗老措施。
值得注意的是，在應(yīng)用抗衰老藥物時(shí)，要避免“多多益善”和超量服用。中老年人服用抗衰老補(bǔ)益藥，應(yīng)從小劑量開(kāi)始，要選用適合中老年人體質(zhì)的藥物，合理用藥，達(dá)到“絲絲入扣”，才能收到預(yù)期的藥效。如果盲目的濫用，就會(huì)產(chǎn)生相反的升高、水腫、失眠等副作用。有些藥對(duì)腎陽(yáng)虛者很適宜，但內(nèi)心煩熱陰虛的中老年人服用以后，可能引起鼻流血、痔出血等反應(yīng)。又如，服用維生素E，劑量不宜過(guò)大，過(guò)大可以影響內(nèi)分泌功能和凝血機(jī)制，產(chǎn)生疲乏、血栓性靜脈炎等癥狀?？傊?，在我國(guó)歷史上為了“長(zhǎng)生不老”而濫用藥物，傷身?yè)p壽的教訓(xùn)還是很多的。所以中老年人在服保健用藥時(shí)，應(yīng)先到醫(yī)院就診查體，然后根據(jù)醫(yī)生建議用藥。
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